Bagi setiap orang pasti ingin memiliki kecerdasan dan daya ingat yang kuat. Memiliki IQ yang tinggi adalah dambaan bagi semua orang. Oleh karena itu kita perlu melatih kecerdasan otak dengan melatih kemampuan otak kita secara lebih efektif. ( situs judi online )
Cara melatih otak selain mengkonsumsi makanan sehat, ada beberapa cara mudah untuk mengasah otak dan meningkatkan daya pikir.
* Tarik nafas dalam-dalam
Tarik nafas yang dalam melalui hidung lalu keluarkan dari mulut. banyak nya oksigen yang masuk, maka semakin melancarkan aliran darah dan otak. Dan juga akan membuat anda lebih rileks.
* Tertawa
Dengan tertawanya kita setiap hari maka itu akan melepas hormon endorfin dan juga bisa menurunkan stres yang kita alami. Kebanyakan orang sering mengalami stres, Maka perbanyak lah tertawa setiap hari.
* Menyanyi
Pada saat anda sendirian atau dalam kemacetan, cobalah anda menyanyi. Karena menyanyi itu akan merileksasikan otak anda. dengan cari menyanyi anda termasuk melatih otak kanan anda.
* Menghafal
Menghafal adalah salah satu cara tersulit, bahkan kebanyakan orang yang baru saja membaca sudah lupa dengan apa yang di baca, dengan cara terus menghafal sedikit demi sedikit maka itu akan melatih kekuatan ingatan anda.
* Bermain game
Dengan bermain nya game itu akan merangsang otak kita, misal nya kita memainkan permainan intelektual yang melibatkan kekompakan antara mata dan tangan. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa permainan judi casino online atau permainan kartu dan sejenis nya dapat menunda kepikunan anda.
Demikian tips cara meningkatkan kemapuan otak anda, selamat mencoba :)
Cara melatih otak selain mengkonsumsi makanan sehat, ada beberapa cara mudah untuk mengasah otak dan meningkatkan daya pikir.
* Tarik nafas dalam-dalam
Tarik nafas yang dalam melalui hidung lalu keluarkan dari mulut. banyak nya oksigen yang masuk, maka semakin melancarkan aliran darah dan otak. Dan juga akan membuat anda lebih rileks.
* Tertawa
Dengan tertawanya kita setiap hari maka itu akan melepas hormon endorfin dan juga bisa menurunkan stres yang kita alami. Kebanyakan orang sering mengalami stres, Maka perbanyak lah tertawa setiap hari.
* Menyanyi
Pada saat anda sendirian atau dalam kemacetan, cobalah anda menyanyi. Karena menyanyi itu akan merileksasikan otak anda. dengan cari menyanyi anda termasuk melatih otak kanan anda.
* Menghafal
Menghafal adalah salah satu cara tersulit, bahkan kebanyakan orang yang baru saja membaca sudah lupa dengan apa yang di baca, dengan cara terus menghafal sedikit demi sedikit maka itu akan melatih kekuatan ingatan anda.
* Bermain game
Dengan bermain nya game itu akan merangsang otak kita, misal nya kita memainkan permainan intelektual yang melibatkan kekompakan antara mata dan tangan. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa permainan judi casino online atau permainan kartu dan sejenis nya dapat menunda kepikunan anda.
Demikian tips cara meningkatkan kemapuan otak anda, selamat mencoba :)
0 Response to "Tips Mudah Melatih Kecerdasan Otak"
Posting Komentar